我们之所以倡导做一名健康的人民警察，那是因为在我们队伍当中还存在一些不健康的成分，主要表现在：一是政治上的不健康，有的同志没有充足的爱国热情，没有真诚的爱民之心，没有自豪感；二是工作上的不健康，有少数民警对警察职业热爱程度不高，工作缺少激情，有的甚至自甘落后；三是心态上的不健康，有的同志看不惯新生事物，思想观念保守，没有向上的迫切愿望，没有积极的生活态度，没有平和的心理状态；四是身体上的不健康，由于工作压力大，劳动付出多，休息时间少，因此有不少同志特别是有一批老同志身体的健康值不高，可是还不能引起高度重视，不注重锻炼身体，还经常参加一些不健康的活动，导致“未老先衰”。上述这些不健康的表现应该引起大家特别是广大基层民警的高度重视，积极争做健康警察，确保本职工作圆满完成。
一、我们虽然身居最基层，但我们要有想大事、顾大局、看长远的气魄，防止鼠目寸光，心胸狭窄，心灵大道越走越窄，以确保思想政治上的健康。我们广大基层民警处在公安工作的第一线，直接面对群众，面对各种各样的事情，我们要扎扎实实地把这些具体的工作做好，把这些具体的问题处理好。同时，我们要善于透过这些具体的事情看出大文章、大意义、大价值，我们平时在工作当中所做的每一件事情，只要是正确履行职责的，都是忠诚于党、忠诚于祖国、忠诚于人民、忠诚于公安事业的具体行动，都是在为老百姓干好事、办实事，因此都是十分有意义的，我们决不能很俗气的把自己看成是小警察、小人物，小气鬼，自己看不起自己。除了从高度看待自己的工作以外，平时还应多学习，认真地学政治、学理论、学时事、学科学，学习一切有益的东西，以积累自己的知识，塑造自己的心灵，陶冶自己的情操，开阔自己的视野，充实自己的生活，保证自己的思路越来越宽，境界越来越高，从而保证自己在思想政治上健康、成熟、向上。
二、我们虽然深知警察难干，但我们要爱岗敬业，不怕苦、不畏难，善于苦干加巧干，防止被动应付，工作越干越累，以确保工作状态上的健康。可能广大基层民警都认为现在的警察太难干，各项工作任务压人，上面的考核指标就如紧箍咒牢牢地扣在头上，而且老百姓对警察的要求又越来越苛刻。对此，一方面我们要清醒的看到，形势在发展，社会在变革，人们的社会责任感和对警察的要求普遍提高，我们要跳出公安看公安，摆正心态去比一比，其实现在基本上没有哪个行当好干的，政府机关要求都很高，企事业单位几乎都有严格的考核指标，就是做生意的赚钱也很不容易。另一方面我们在平时的工作当中，要改进方法，创新模式，不能固守老框框，只知道死干，不会巧干，不善于向别人取经，不善于向科技要效益。那些为了工作而发牢骚，因为工作而破坏自己的情绪，都是工作状态上不健康的表现，这种表现是无能的，也是可怜的，我们要争取工作的主动权，要快乐地工作，而千万不能做工作的奴隶。
三、虽然社会压力很大，但我们要善于自我调整，善待善人善事，保持乐观豁达，锻炼好体魄，防止自暴自弃和盲目乐观，以确保身心健康向上。许多统计资料表明，基层民警的健康（包括心理和身理）状况令人担忧，这主要是繁重的公安工作压力造成的，对此，虽然各级组织和领导都给予高度重视，采取了一些措施，缓解民警的思想压力，尽力减轻民警的工作量，但是还很不够。因此要转变领导思想认识，重视民警的身心健康，设身处地地关爱民警的身心健康，尤其不能以牺牲民警的休息与健康来换取没有价值的所谓成绩。另外，民警个人也要学会自我调节，学会自我保护，这一点特别的重要。在工作之余，要注意培养自己修身养性，锻炼身体的好习惯，比如读书习字、打牌下棋、登山跑步、朋友交谈，等等，总之只要是健康有益的社会活动都要尽可能的多参加、多投入，千万不能把自己脑子禁锢起来，把身子封闭起来。同时对人间的事事非非，要能够看得开、想得透，不要什么东西都往心里去，更不能钻死胡同，自寻烦恼，尤其不能私欲太重，恶意待人。心理健康是身体健康的前提，身体健康是工作和生活的本钱，这些浅显的道理谁都懂得，但还有不少民警不能入心，更不能入行，自己糟蹋自己，这是十分可悲的。
保持健康心态过“年关”
2010年春节就要到了，在这辞旧迎新的时刻，我们作为一名光荣的人民警察，既要以高度的政治责任感认真履行职责，保证广大群众欢度一个平安、祥和、快乐的节日，又要充分体现人之常情，营造好自己家庭的节日氛围，因此，我们要保持健康、向上的心态，科学合理的调整好自己的思想、工作和情绪，保证安全度过“年关”，为来年工作开好头、起好步打下良好的基础。保持健康心态主要应从以下几个方面去努力。
一是工作斗志不减，保持在岗在心。一年下来了，广大民警工作都很辛苦，过年期间安排适当调整是正常的，但是决不能产生过度放松的思想，因为我们公安机关的职业特点和工作性质决定了越是到了节假日工作就会越忙，任务就会越重，特别是当前我们正在大力开展“冬季行动”，各项指标高，要求严，再加上“两节”、“两会”期间的安全保卫工作更是压力之大，要求之高，来不得丝毫的马虎和懈怠，所以任何松劲情绪都是要不得的。特别是在值班接待、出警巡逻、安保执勤和社区工作岗位上的民警，更要高度重视，振奋精神，恪尽职守，倾情为广大群众服务，认真、沉着、慎重、稳妥的处理好每一件事情，决不能因为敷衍职责和疏忽大意发生影响党委政府和公安机关形象的事情，发生与节日的欢乐、祥和气氛不相协调的事情。
二是作风纪律不散，保持放松有度。大家都把年头岁尾视为队伍管理和内部安全的“危险期”，这是十分有道理的，但是，过去的经验教训告诉我们，总会有一些民警在这期间发生“闯红灯”的问题，其根本原因还是思想基础不牢固，自身修养层次不高，侥幸心理在严重。因此，我们还是要十分诚恳的教育广大民警，特别要郑重警示那些意志品质比较薄弱的同志，在春节期间千万不要放松自身要求，千万不能触犯“高压线”。自觉做到放假了不放制度，在岗位不忘职责，适度调整放松一点可以，但是决不能放纵，特别是涉酒的问题，涉车的问题，涉赌的问题，涉及娱乐的问题，一定要保持清醒的头脑，一定要排除盲目自信和侥幸心理，自觉把“危险期”当作对自己的考验期，决不做出危害家庭，危害自己，悔恨终身的事情。
三是荣誉利益不贪，保持心态平和。第一，要正确对待年终的总结评比。在年终的总结评比工作当中，要从思想上高度重视，切实端正态度，坚决防止重评比轻总结的倾向，真正的把经验总结出来，把自身存在的问题找准，同时不能把荣誉看的过重，特别不要伸手向组织要荣誉，厚着脸皮与同事争荣誉，以高尚的情操、高度的觉悟、高贵的品格参加评比，对待荣誉，真正通过评比，评出水平来，评出团结来，评出士气来。第二，要正确对待迎来送往。春节期间，亲朋好友之间健康向上的往来是必要的，但是要移风易俗，防止庸俗、低级和奢侈，追求朴实、高尚与和谐。作为一名人民警察，国家公务人员，所思所想所为都要与构建和谐社会的大环境相适宜，都要体现党的勤政廉洁精神，决不能私欲膨胀，私利至上，利用节日机会耍权术、捞油水，破坏党的纪律，损害人民警察形象。（乌兰木伦派出所 武强）
